Teatreteràpia, una tècnica per ajudar a afrontar i resoldre els conflictes interns i recuperar el benestar psicofísic
La teatreteràpia consisteix a recórrer a tècniques teatrals en les relacions d'ajuda. També es desenvolupa en contextos clínics i socials de manera preventiva, educativa i curativa. Utilitza tècniques:
1) pre-expressives, que consisteixen a treballar amb el cos, la veu i el joc
2) expressives, que impliquen l'entrenament: d’espontaneïtat, improvisació, harmonia i posada en escena
3) postexpressives, que fan referència a la representació escènica i a l'anàlisi de les experiències
Aquest tipus de tècnica es basa en les metodologies del teatre del ‘900 de K. Stanislavskij, J. Grotowski i E. Barba, encara que es nodreix de textos de totes les èpoques teatrals. Pel que fa a la direcció teòrica, en el pla terapèutic la teràpia teatral es refereix a la psicoanàlisi de Sigmund Freud, C. Jung per al treball sobre els somnis, els símbols i l'inconscient. També considerem els estudis de D. Winnicott sobre el valor del joc i, més en general, sobre els principis de la psicoteràpia dinàmica.
Els efectes de les sessions grupals produeixen resultats a l'individu, ja que els estímuls rebuts es converteixen en part d'una experiència profunda que la persona pot integrar a la vida quotidiana. La teatreteràpia no formula ni diagnòstics ni interpretacions psicològiques, sinó que enforteix noves visions d'un mateix, per això s'uneix als tractaments de psicologia, sense substituir-los.
OBJECTIUS
Múltiples estudis han demostrat els beneficis de les arts escèniques a desbloquejar tensions personals, professionals i familiars dins de les relacions de la vida quotidiana. L'objectiu final, per tant, és ajudar l'usuari a afrontar i resoldre els conflictes interns per aconseguir un coneixement més gran de si mateix i sobretot recuperar un benestar psicofísic.
RESULTATS ESPERATS:
- Reducció de l'ansietat social i de les conductes de retraïment social;
- Millora de l'autoestima;
- Descobriment i desenvolupament dels recursos personals;
- Millora del funcionament social;
- Millora de la qualitat de vida
