¿Qué hacemos si no duermes o duermes mal?

En la Unidad del Sueño Dr. Estivill buscaremos la causa del mal dormir o del insomnio

¿Cómo lo haremos?

Mediante un visita que consistirá en conocer cuáles son los problemas relacionados con el sueño y mediante una serie de pruebas que nos ayudarán a encontrar la solución al problema.

¿Qué pruebas podemos necesitar para saber la causa?

a/ Estudio del sueño (Polisomnografía)

b/ Estudio con sensores de actimetría (estudio cronobiológico)

c/ Analíticas

d/ Escalas y test psicométricos

¿Qué tratamientos podrían ayudarte?

Dependiendo de la causa los tratamientos podrían ser

a/ Combinación de tratamiento farmacológico, con tratamientos naturales de fitoterapia.

b/ Acupultura

c/ Tratamiento congnitivo-conductual (CBT-I)

d/ Recomendaciones conductuales y de higiene del sueño